トラウマを消し去る
ブリーフセラピーとは
問題の原因を精神的な疾患やパーソナリティなどの個人の内側に求めるのではなく、人と人とのコミュニケーションの方法から問題の理解していく考え方です。
「原因探し」よりも「解決」に重点を置き、比較的短期間での変化を目指すという考え方です。
「何がいけないのだろう？」と考えるのではなく、「自分が望む未来を手に入れるためにに、何が必要なのだろう？ 何ができるのだろう？」と考え、解決方法を一緒に導き出していきます。
うまくできていることを続ける、うまくできていなければ、これまでとはなにか違うことをしていく、といった考え方に基づいてクライアントに対するケアを展開していきます。
ブリーフセラピーの効果
過去にとらわれてなかなか前を向けない方に対して大きな効果が期待できます。
具体的には、PTSD（Post Traumatic Stress Disorder：心的外傷後ストレス障害）のような災害やトラウマ、不登校、抑うつ状態などの改善にも有効な効果を上げています。
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