カウンセリングを受けられる事に抵抗があったり、緊張することがあるかと思います。
不安な日々を過ごしながら生活をしていくことで、身体に影響を及ぼす事にも繋がり、学校や仕事、プライベートにまで意欲が低下してしまうこともあります。
心の問題を専門としている第三者に、自分の言葉で気持ちを伝えることにより、心の整理がしやすくなることがあります。
心を少し開いて
心がすっきり
伝えるために、感情の整理をしながら客観的な視点を持つことができます。
感情表現することで、気持ちがすっきりとしたり、肩の力が軽くなったような感じがあります。
本当の気持ち
無理をしてた自分に気付くことができ、前に進みやすくなります。
自分を理解することができる
自身の特性を知ることで、どのような場面が苦手なのか、気持ちが落ち込みやすくなるのか。
コミュニケーションの取り方は偏っていないか。
自分を知ることが第一歩となるのです。
「なりたい自分へ」
カウンセリングの中では、状態にあった様々な心のケアを行っています。
できる事から目を向け、新しい未来へ歩まれるお手伝いをさせていただきます。
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