『心を映す』色とカタチのセラピー講座
あなたの『今の心』はどんな色ですか？
オンラインセラピー講座を担当する心理カウンセラーの田中絵里です。
～このような思いを抱えていらっしゃる方へ～
・「なんとなく「モヤモヤしているけれど、理由がわからない」
・「自分の本音って、そもそも何だろう？」
オンラインセラピー講座は、心理学×色彩×エゴグラム（交流分析）を使って”気づかないうちに抱えている思考や感情”を色と図で優しく映し出す時間です。
自分と深く向き合うことに抵抗がある方もOK、「ちょっと心をのぞいてみたい」気持ちから、楽しみながら、自分の深層心理を知ることができるよう構成しています。
◇講師：田中絵里（たなか えり）
個人心理カウンセリングや企業の社員様向けメンタルヘルス研修の実績がございます。従業員様のストレスチェック実施にも対応させていただいております。優しく、わかりやすく、「気づきが深まる」サポートとご好評をいただいております。
あなたの深層心理、ちょっとのぞいてみませんか？
私たちは日々、「なんとなく」や「どうしていいか分からないけど・・・」という感情に動かされながら生きています。
実はその”なんとなく”の奥には、まだ言葉になっていないあなたの本音や、気づいていない願いが眠っているのです。
それが『深層心理』なのです。
この講座では、簡単な心理テスト（チェック）やカラーセラピーなどを通じて、あなたのこころの内側にそっと光をあてていきます。例えば、自分でも気づかなかった気持ちに出会える、モヤモヤの正体が、ふわっと見えてくる、無理に話さなくても、安心して受け取れる、自分と向き合うって、ちょっとこわいけれど、「自分を知ること」からすべてが優しく動き始めます。
心が軽くなる～本当の私に出会う～
1回完結講座（セッション）
①心の地図を描く
エゴグラムで思考・感情・行動パターンを”見える化”
手法：交流分析ワーク
②色で読み解く”私の今”
選んだ色から深層心理を読み解き、今の心の状態を可視化
手法：カラーセラピー・色彩心理分析
③自分への気づきを”言葉”にする
心理ワークを通じて自分の今と向き合い、”小さな一歩”を見つける
手法：自己対話ワーク
・【講座形式】：オンライン（Googlemeet）
・【所要時間】：90分1回完結（質疑応答含む）
・【料金】：￥4,000円（税込）
・【持物】：飲み物・筆記用具・色鉛筆
心理学×色彩×エゴグラム
楽しく・深く・気づく90分
自分と向き合う事は、決して”怖い作業”ではありません。
知ることで心が軽くなることもあり、自分を理解することで自分自身を許せるようになります。
この講座は、そんな優しいスタート地点です。まずは、「今の自分を、ちょっとだけ見てみよう」から。
◇講座で得られること◇
・思考と感情のクセに気づき、今の自分の状態を客観視できる
・カラーセラピーによって、自分の内面を視覚的に受け止められる
・エゴグラム分析で「自分の行動パターン」や「対人交流の傾向」を知る
・見つけた”本当の私”に、少しづつ優しくOKが出せるようになる
一歩踏み出したいあなたへ
【♡自分に優しくなりたいあなたへ♡】
忙しい毎日、気づけば自分の事を後回しにしていませんか？
自分らしさを見失い、周りと比べて不安になることも・・・
この講座では、心理学やカラーセラピーを通じて、自分の本当の気持ちに寄り添い、心を整える方法を学びます。
それがあなたの未来に繋がる「一歩」となることに気づくはずです。
心の扉を開けて、あなたが本当に大切にしたいものを再発見してみませんか？
自己理解だけでなく、日々の生活に優しさや安心感をもたらす力になります。
【変わりたいあなたへ】
人は誰しも「強く在りたい」「上手くいきたい」と思っていますが、自分の内側に向き合うのは少し抵抗があるのかもしれません。この講座では、心理学とカラーセラピーを用いて、あなたの無意識に隠された思考パターンや感情に気づくことができます。
内面の整理は、より効果的な行動や判断力を引き出すカギとなります。人間関係や仕事において、もっと自分らしく、余裕を持つためのヒントを得ることができるでしょう。
心理の知識を使って、あなた自身の思考のクセを理解することで、今後の人生に大きな変化をもたらすはずです。
【夫婦関係にお悩みの方＆自己肯定感を高めたい方へ】
「コミュニケーションがうまくいかない」「」相手の気持ちがわからない」そして、そんな自分に自信が持てない・・・
夫婦関係の悩みは、心の大きな負担を与えます。しかし、自己理解と感情の整理から始めることで、その負担は少しづつ軽くなります。
この講座では、エゴグラム（交流分析）を使って自分と相手の深層にある思考や感情を理解し、コミュニケーションの改善と心の安定を目指します。
自己肯定感を高め『自分を大切にすること』があなたの関係性や人生全体にどれほどのポジティブな影響を与えるかを実感できます。
今、心を軽くし、深い気づきとともに前進する準備はできていますか？
企業・法人様向け研修
ご参加の際のお願い
～受講の際の注意事項～
・他者との意見交換の際に否定・攻撃性の高い発言は避けていただけますようご協力お願い致します。
・講座中の録音・録画はご遠慮ください。
・通信環境が安定した場所でのご参加をおすすめします。
・カメラはオンがおすすめですが、強制ではございません。安心してご参加ください。
・万が一、ご都合が悪くなった際は前日までにご連絡くださいませ。（振替対応有）
～ご参加について～
精神疾患・発達課題について診断を受けていらっしゃる方は、お申込の際にお知らせ下さいませ。
状態の確認、主治医の治療方針などを含めご相談させていただけますと幸いです。
オンライン講座のご案内
①お申し込み（下記事前予約と決済）
下記心のセラピー講座クリック（1講座よりチケットご購入）
②お支払い（チケットご購入）完了にてご予約確定
③ご案内メールの送付
チケットご購入確認後、以下情報をメールにてご案内
・講座の日程・時間の再確認
・参加URL（Googlemeetリンク）
・当日の準備物
④当日のご参加方法
講座開始の5分前を目安に、メールでお送りしたURLをクリックしてお入りください。
ＰC・スマホ・タブレットのGooglemeetアプリの事前確認をお願いいたします。
⑤講座スタート
心理学×カラーセラピー×エゴグラムを交えた優しくあたたかいセッションです。
カメラはオンがおすすめですが、強制ではございません。安心してご参加ください。
お支払いの方法
①銀行振り込みの場合
三菱UFJ銀行 星ヶ丘支店 普通 ４５７８９２５ 株式会社呉竹（くれたけ）
②カードでのお支払い（下記クリック）
