「お家にいる時、どんなことして楽しんでますか」（くれたけ＃128）

2020年4月12日 2020年4月24日田中絵里

田中絵里

お家で過ごす時間は、自分自身をご機嫌にしてあげる。　　　　　　　　　　　

お好みの紅茶を入れて薫りを楽しみながら、太陽の光が差し込む部屋で読書もいいですね。

お風呂であたたまった身体を、ストレッチしながら今日１日の出来事を振り返る時間にして

みるのも、こころが落ち着いたりもします。

この機会に、１日何もしないでのんびり過ごす日もあっていいのかもしれませんね。

「こころがなんとなく落ち着かない」「話をきいてほしい」

こころの声を大切にさせていただきます。

対面でのカウンセリング以外では、電話・ライン・スカイプ等のご相談方法がございます。

ご安心してご相談下さい。

田中絵里国家資格・公認心理師として、学校現場や福祉医療系の教育機関でカウンセリングと心理教育に携わってきました。年齢や背景に関わらず「ここなら話せる」と感じてもらえる、あたたかな相談室を目指しています。

いつもかわらず在る場所より皆様の幸せを願っております。