扉に手を添えて

人に話を聴いてもらうだけで元気になれる

こころの中で、抱えている悩みを人に話した事で、胸のつかえがとれたり・すっきりした

そんな事ありませんか？

私達は何か悩み事があり、誰かに話をするときは、頭の中で悩みの原因・今感じている感情

それまでの経過などを整理しながら伝えているのでしょう。

話をしながら、客観的に自分を見つめることができたり・感情的になっている原因に気付く

ことができた経験がある方もみえると思います。

話しをすることで、少しづつ状況が変化していくこともあるかもしれません。

まず、扉に手を添えて開けてみる準備をしてみる。

準備が整えられたのなら、そっと開けてみたくなる自分でいられたら愉しいですね。

心地よい日々を

田中絵里公認心理師・スクールカウンセラー・福祉医療系高校,専門学校講師

いつもかわらず在る場所より幸せを願っております。

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