扉に手を添えて

人に話を聴いてもらうだけで元気になれる

こころの中で、抱えている悩みを人に話した事で、胸のつかえがとれたり・すっきりした

そんな事ありませんか？

私達は何か悩み事があり、誰かに話をするときは、頭の中で悩みの原因・今感じている感情

それまでの経過などを整理しながら伝えているのでしょう。

話をしながら、客観的に自分を見つめることができたり・感情的になっている原因に気付く

ことができた経験がある方もみえると思います。

話しをすることで、少しづつ状況が変化していくこともあるかもしれません。

まず、扉に手を添えて開けてみる準備をしてみる。

準備が整えられたのなら、そっと開けてみたくなる自分でいられたら愉しいですね。

心地よい日々を

田中絵里公認心理師　福祉医療系専門学校講師・ケアマネに従事

いつもかわらず在る場所より幸せを願っております。

最新の記事

ブログ記事一覧

• くれたけ心理相談室 イベント新舞子ランチ会2024年11月18日VOL.13 知多支部新舞子（愛知）ランチ会ご参加ありがとうございました。
• 名古屋市心のセラピー講座（月１開催）2024年11月16日11月17日名古屋市心のセラピー講座満席受付終了
• こころの話2024年11月8日自分を信じる力が戻るまで
• 名古屋市心のセラピー講座（月１開催）2024年10月26日11月17日は心のセラピー講座vol.3「ストレスに気付く方法」