1人じゃない

寂しさを感じたら

夕方から夜は

日が沈み

心も身体も休息に向かいます

 

こころが安心する休息の時間

とれていますか

 

夜に考え事をするのは

不向きなのかもしれないですね

 

静かな夜は

思考も狭くなりやすいです

 

動画や読書、映画などから

自身をいたわることができるような作品を選び

沢山の栄養を浴びてください

 

1人じゃない

 

今日もどこかで

眠れぬ夜を過ごす誰かも感じている

 

日は昇り

朝はきます

 

ゆっくりと安眠できますよう

願っています