あなたはどんな人？

自分のことを知っていますか？
どんな人ですか？と尋ねられたら、わたし、ぼくはこんな人です。と答えられるでしょうか。
即答される方は、少ないかもしれませんね。

どのようなことが好きで、どのようなことをされると傷つくのか、嬉しいのか、相手に理解してもらう前に、まずは自分を知ることです。
自分のことが分からない、でも相手に理解や共感を求める。

それでは、相手の方も自分も苦しめてしまいます。

「あなたはどんな人ですか？」

午後からも穏やかな時間がながれますよう願っております。
くれたけ心理相談室　公認心理師　田中絵里