丁寧に

2021年6月14日

長寿の秘訣は「食べる」食べることにより人の身体はつくられています一言で「食べる」といっても嗅覚から美味しい匂い聴覚から調理の音触覚は食材の柔らかさを感じ視覚からは鮮やかな食材に食欲が湧き味覚 […]

2020年10月16日

半袖もそろそろ涼しくなり本格的に衣替えを始めるそんな方も増えていらっしゃるのでは？夏の疲れも出やすい時期ですね体調管理には食事や運動メンタルケアは、、、というと目に見えない気持ちは後回し &nb […]