冷房肩こり

こころの話
心と身体のメンテナンス

お盆のお休みに入りつつある日常 どのようにお過ごしになられますか? 普段はできないことにチャレンジするのもいいですね 暑い日が続き、身体の不調を感じられる方も多いのです。 冷房が効いた部屋でのんびりしていることも良いので […]

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○○○マイスター

からだが重い・不調 梅雨の時期はからだの不調を感じやすくなります。 暑く感じたり、空調で身体が冷えたりと一日の中で反応していると疲労がたまって肩こりや頭痛を起こしやすくなります。 暑いからと冷たい飲み物を好んでしまいがち […]

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