知多市心理カウンセリング
明日へ繋がる「今日」
2023年10月9日
明日や明後日のことを考えてネガティブになること嫌な事が起きるのではないかと不安になり、気持ちが落ち込むことありますよね 予測して行動を考えることはとても重要なスキルだと思います ただ、まだ起きていない出来事をネガティブに […]
休息はさぼりじゃないよ
2023年9月28日
名古屋市こころのケア 少しづつ、秋の気配を感じられる瞬間が増えてきましたね。とはいえ、日中はまだ太陽が燦燦としている日もあります。年々、気温の上昇がみられ秋になる事は、身体は夏を乗り越えた疲れが残っています。 休息につい […]
