揺らぎ
田中絵里
一日の終わり
オレンジ色の
やさしい灯りをともし
こころは緩む
深い深呼吸で
すべて
はきだす
キャンドルの炎の揺らぎには
”1/ｆ”ゆらぎと呼ばれる
リラックス効果があるとされています
人の心臓の鼓動とリズムが同じなため
こころが落ち着き
リラックスしやすいのですね
就寝前のリラックスにキャンドル良いですね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
田中絵里
心地よい日々を
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