○○○マイスター
田中絵里
からだが重い・不調
梅雨の時期はからだの不調を感じやすくなります。
暑く感じたり、空調で身体が冷えたりと一日の中で反応していると疲労がたまって肩こりや頭痛を起こしやすくなります。
暑いからと冷たい飲み物を好んでしまいがちですが、夜ねる前はあたたかい白湯をゆっくり飲んで身体を温めてから眠りにつくことも不調を改善する対策の一つです。
一日のうち、朝か夜などはゆっくりとした時間がとりやすいですね。
わたしは空調に弱いので、あたたかい飲み物を摂るように心がけています。
夏場になると、冷えて肩こりがひどくなったりすることもあり、入浴剤は必須です。
おすすめの入浴剤は、きき湯シリーズです。 製品情報 | 株式会社バスクリン (bathclin.co.jp)
夏はターコイズ色パッケージが1番効果的
夏のだるーい体にさっぱりとじんわりとあたたまる
ターコイズブルー色に浸かる解放感もあって、半身浴には最適です
ちなみに、冬はオレンジ色パッケージが1番冷えに効果的
浴後もぽかぽか湯冷め知らずです
ただ、黄色パッケージの疲労回復と肩こりにという宣伝パッケージに浮気してしまいがちなんですよね
そしてなんと、レアな薄紫色パッケージは湯の色で癒されます
効果は、肌に優しい感じじんわり適度なあたたまり感ですね
店頭で見かけたら、レア物は購入したくなります
すきな事は、このように伝えたくなるものですね
今宵の入浴剤は、だるーい疲れに効果的なターコイズ色の入浴剤を堪能します
爽やかなレモンの香りがしますよ
一日の楽しみをつくる楽しみ
では、お身体ご自愛くださいね。
おやすみなさい
心地よい日々を
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