2023年6月9日
夜に不安になる 夕方から夜になると不安が高まることがあります。なぜかというと自律神経の働きが影響していることも考えられています。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。 日中は仕事やプライベートな事柄で「交 […]
2023年6月2日
大切な人の為に強くなれる ふとあの人を思い出して はじめての経験は不慣れで 選択を間違えないように慎重になります。そして、その課題が「大切な人のこと」であれば尚更不安になることもあるのかもしれません。 あなたが「大切な人 […]
2023年6月1日
自分の考えを振り返り、心軽く 認知行動療法とは 自分考え方の癖に気付き、少しづつ修正していく方法です。 考え方のクセに気付くことができると、これまで気付かなかった価値観や幸せに目が向き、今後の行動もよい方向に変化していく […]
2023年5月26日
知多市のカウンセラー 田中絵里ブログ 幸せの基準 人それぞれ「幸せの基準」は違う 誰かに合わせた基準では苦しくなるに決まっている。 健康を第一にしている人 仕事を第一に頑張ることを優先している人 何をしているか、どう感じ […]
2023年5月17日
くれたけ心理相談室 知多支部新舞子ルーム 公認心理師 田中絵里カウンセラー ルームに常駐していることがあります くれたけ心理相談室は知多半島全域で ご相談を承っております。 多くは、知多市新舞子ルームでのご対応を いただ […]
2023年3月29日
に 人間関係のルール 人は誰かに見せない辛さや思いがある 安易に人を理解できたように発言してしまう あなたは○○だから この言葉にコントロールされてしまう あなたはどうしたいの？ […]
2023年3月24日
新しい環境へ向かいながら 想像を膨らませる時間 不安に感じる時間 様々な感情が行き交うことが ありますね 「大丈夫」 これまで歩み続けたご自身があるからこそ 今ここにいるのです […]
2023年3月18日
幸せの定義 日々、ご自身の小さな幸せ 見つけられていますか？ 3月4月は環境の大きな変化に 懸命についていこうと こころは頑張ってくれています 希望満ちた未来への思いも ストレスを感じる一つの […]
2023年3月10日
くれたけ心理相談室 長久手の相談ルーム 本郷インター降りて車で5分 長久手（作田町）にルームがございます 長久手市（作田ルーム）へのアクセス | ルーム＆エリア | 田中 絵里 公式サイト（くれたけ心理相談室 名古屋・知 […]
2023年3月10日
くれたけ心理相談室 知多新舞子ルーム 知多半島の海に面した新舞子海岸 海から5分にカウンセリングルームがあります 新舞子（知多市）ルームへのアクセス | ルーム＆エリア | 田中 絵里 公式サイト（くれたけ心理相談室 名 […]
