2023年7月12日
確かめたくなる 進んでいる道の選択が間違っていないか確かめたくなることがある 正解はないけれど 大丈夫だと背中を押してほしい わたしたちは日々多くの選択をしていると実感する 不安でたまらなくても大丈夫 これからあなたの目 […]
2023年7月11日
心と身体の不調 暑い日が続いていますね お身体はいかがですか？ 暑くて寝苦しいので、冷房に頼りきりになっているわたしであります。 体調や心の不調にもストレッチや軽い運動は負担を軽くしてくれるものです。 5分程度のストレッ […]
2023年7月10日
自分に解放的になる 他者に解放的になりすぎて傷ついてしまう事もあります。元気をだそうと頑張って人と会ったり、コミュニティへ参加したりすることも人によっては元気になれる機会であるかもしれませんが、一概にそうとは限らないので […]
2023年7月7日
心の休め方 週末のお天気が気になりますね 皆様はどのように過ごされますか？一日の時間を有効活用することも元気があればおすすめですが、こころやからだが疲れているとなかなか感動や気分転換まで余裕がない時もありますね。 のんび […]
2023年7月5日
不安が募ることの理由は、先の見えない不安、やる気がおきない、毎日意味なく生活している、人間関係で悩みがある、仕事に行きたくない、多くあります。 見えないものを可視化してみる その事実が何にどのように影響するのか 意外と頭 […]
2023年7月4日
直感って、人間の本能が感じるものですよね人間関係の悩みや夫婦関係の悩み、親子関係の悩み、友人との付き合い方や関係性など、違和感を感じることがあります。始めに感じる違和感は、その後の関係に大きく影響していることが多いようで […]
2023年7月3日
お悩みやご相談窓口 梅雨が明けた地域もあり、青く高い空の夏が待ち遠しいですね。 カウンセリング7月のご案内差し上げました。心も身体も緩めつつ、日々を上手にお過ごしくださることを願っております。
2023年6月30日
迷っていることが決められないと感じている時方向性はすでにきまっていたりするただ、背中を押してもらいたい気持ちになる 第三者に話すことで、考えや気持ちが整理されるそして自分自身の考えに納得できる 人に決めてもらいたい気持ち […]
2023年6月29日
日常に溢れた選択肢何を選んでいいのか、迷うこともある正解や成功は明確ではないから 動けることはやってみようと思う気持ちが「正解」や「成功」へ導いてくれる 人の心理は、自分が心と身体を使って動いたという認識が、これでよかっ […]
2023年6月28日
職場の人とのコミュニケーションに悩みを抱えている人は多くいらっしゃいます。必要以上の交流が必要なのか？と問われると業務上で必要なことのみと答えられるのでしょうか。 コミュニケーションが苦手な方も多く存在していて、わたした […]
