「食べる」

長寿の秘訣は「食べる」

食べることにより

人の身体はつくられています

 

一言で「食べる」といっても

嗅覚から美味しい匂い

聴覚から調理の音

触覚は食材の柔らかさを感じ

視覚からは鮮やかな食材に食欲が湧き

味覚で「おいしい」と感じられる

 

全て五感をとおし

食へ繋がっているのですね

 

こころと身体を満たすには

食事はとても大切な役割なのですね

 

さあ、今日は何を食べる？

 

 

心地よい日々を

田中絵里公認心理師・スクールカウンセラー・福祉医療系高校,専門学校講師

いつもかわらず在る場所より幸せを願っております。

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