幸せの法則

幸せの定義

日々、ご自身の小さな幸せ

見つけられていますか？

 

3月4月は環境の大きな変化に

懸命についていこうと

こころは頑張ってくれています

 

希望満ちた未来への思いも

ストレスを感じる一つの要因とも

いえるのです

 

心をケアすることは

自分らしさを継続できる方法

 

考えがまとまらないとき

予測している出来事に

とらわれすぎてしまう

 

冷静さを見失ってしまう時も

誰にでも経験があるものです

 

友人と話すことで気持ちを落ち着かすのもよし

カフェへ行き気分転換もよし

自然に触れるのもよし

ドライブも良し

映画を見るのもよし

 

小さなことですが

積み重ねていく「幸せ」＝ご機嫌になる方法

 

このように考えて下さいね

 

頑張りやさんは

「SOS」を出せないまま

長いトンネルに

迷い込んでしまう事があります

 

気持ちが落ち着かないや

感情的になりやすい

食欲がない

人それぞれの症状があります

 

「なんだか変」がSOSのサインの場合もあります

 

長いトンネルの先に見えるのは

淡く華やかに咲く桜の花です

 

人は人との関わりの中で生きています

 

人の力を借りることは自然なことです

 

桜の花が咲く道を

上を向き

歩いていかれますように

願っております

 

田中絵里

この時期は

花粉症に悩まされる日々を過ごしています。

身体も春に向かうお鼻（お花）の準備ですね

お身体お自愛くださいませ