未来を描く

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季節を感じられる

この時期を

どのように過ごされていらっしゃいますか？

 

環境では

湿気を緩和するドライ機能で

快適に過ごされているのかもしれません

 

身体は冷えを感じると

心にも影響を及ぼしたります

 

首元や背中をあたためると

安心するような感覚に

包まれることがあります

 

睡眠前やリラックスしたい時など

身体の一部を

あたためてみてあげてくださいね

 

緊張もゆるみやすくなります

 

精神的なものと向き合うことは

容易ではありません

 

懸命に歩み続けている

いまは

「大切な人」の声も

とどかぬ時も

あるのかもしれないけれど

いつか

誰かの為でなく

ご自身の為に

上を向き歩み始める姿を

誰よりも想像してくれて

いらっしゃる方がいると思います

 

ゆっくり

ご自身を認め

理解してあげられることに

つながりますよう

いつのときも

変らずここに在る場所より

願っています

 

くれたけ心理相談室　知多支部

田中絵里