ほっこり暖かい冬にしたい
田中絵里肩をすくめる冬よりも
年々、寒さが体に影響するように感じられるわたくしですが
年々、あったかほっこりシリーズを試してみている日々です。
例えば、服の上から方に掛けられるネックウォーマーやふくらはぎのあったかサポーターなど、腹巻は年中365日活用しています。
身体が冷えると、筋肉も緊張して疲れやすいという感じになります。
ホッカイロさんには、感謝ですね。
体温を1℃上げられるだけでも、身体に感じるものに変化があったりしています。
あくまでも、私のほっこりあたたまる対策です。
身体と心はバランスが大切ですし、どちらも影響していると感じられます。
ぬくぬくでほっこりした冬を過ごして、あたたかな季節の春を迎えられます様、願っております。
くれたけ心理相談室カウンセラー
田中絵里
心地よい日々を
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