「自信」

知多市相談できる場所

知多市新舞子ルームブログ

今日も長い雨を感じる１日となりましたね。

お身体の調子はいかがですか？

あなたの自信は失われていませんか？他人の評価や意見に合わない「自分」を責めたりしないでくださいね。人それぞれの価値観のもと人生を歩んでいます。相手に合わせすぎることで自分の意見が言えなくなる、自分の考えている事さえも分からなくなるといったことも多く聞かれます。

いつも誰かの意見や評価ではなく、自分を良く知る自分に評価をゆだねてみましょう。

よくやった！よくやってる！と褒めてあげましょう。成功した、乗り越えたという体験が見に付くようになると、次のステップにすすみやすくなります。

自信を失くすって、自分が他人と比べて自分で自分をだめだと思うことから始まっていることがあります。ですから、「比べない」、自分のことだけしっかり見て褒めていきましょうね。

今日も一日お疲れ様でした。

＊6月ご予約枠の最新情報です。
ご予約・お問い合わせ | 田中 絵里 のこと | 田中 絵里 公式サイト（くれたけ心理相談室 名古屋・知多） (counseling1.jp)

心地よい日々を

田中絵里公認心理師　福祉医療系専門学校講師・ケアマネに従事

いつもかわらず在る場所より幸せを願っております。

最新の記事

ブログ記事一覧

• くれたけ心理相談室 イベント新舞子ランチ会2024年11月18日VOL.13 知多支部新舞子（愛知）ランチ会ご参加ありがとうございました。
• 名古屋市心のセラピー講座（月１開催）2024年11月16日11月17日名古屋市心のセラピー講座満席受付終了
• こころの話2024年11月8日自分を信じる力が戻るまで
• 名古屋市心のセラピー講座（月１開催）2024年10月26日11月17日は心のセラピー講座vol.3「ストレスに気付く方法」