「自信」
田中絵里知多市相談できる場所
今日も長い雨を感じる１日となりましたね。
お身体の調子はいかがですか？
あなたの自信は失われていませんか？他人の評価や意見に合わない「自分」を責めたりしないでくださいね。人それぞれの価値観のもと人生を歩んでいます。相手に合わせすぎることで自分の意見が言えなくなる、自分の考えている事さえも分からなくなるといったことも多く聞かれます。
いつも誰かの意見や評価ではなく、自分を良く知る自分に評価をゆだねてみましょう。
よくやった！よくやってる！と褒めてあげましょう。成功した、乗り越えたという体験が見に付くようになると、次のステップにすすみやすくなります。
自信を失くすって、自分が他人と比べて自分で自分をだめだと思うことから始まっていることがあります。ですから、「比べない」、自分のことだけしっかり見て褒めていきましょうね。
今日も一日お疲れ様でした。
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心地よい日々を
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