こころの話

こころの話
正義×正義

お互いの価値観が存在する中で 正義や正論を投げかけ合い お互いを傷つけてしまうことがあります   あなたの 描きたい未来へ 繋がっていますか   ”嘘も方便”ということわざがあります   諸 […]

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こころの話
自己開示の大切さ

田中絵里ブログに訪問してくださり ありがとうございます。   今日のブログは自己開示について 日々 感じられる思いを書いてみました   毎日かかせない事 家族間、職場、様々なシーンでの コミュニケーシ […]

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自律神経と五感の繋がり

朝晩の気温の変化が大きい日が続いています   ・倦怠感を感じる ・頭痛がする ・身体がフワフワする等 ・やる気が起きない   一日の気温差が大きい日が続くと 身体の不快な症状が現れてくることが ありま […]

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繋がる空の下

言葉を受け入れすぎると 疲弊してしまうことがあります   からかう言葉から 始まり いじめに進展する場合もあります   子供の世界も大人の世界も似ているようです   学校生活の中や職場での出 […]

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認め合う

ひとり一人個性があり 特性が存在します   例えば 個々の性質を 円グラフで視覚化してみると   得意分野の種類は多く臨機応変な 対応に適している場合 得意分野がとても優れている場合   同 […]

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心のくせ

なりたい自分を想像してみて 演じる事から始めてみるのはどうでしょう   子供の頃から 話す言葉を聞いてマネして身につける 歩く姿を見てマネして歩き始める   演じてみると得られるものが あるということ […]

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新しい変化

今日は全国的に快晴のようです   時にはいつものルーティーンに 新しい変化を取り入れてみる   人は新しい変化を受け入れがたいと 感じてしまう方がほとんどだと思います   いつもどうりは い […]

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日記

自律神経を整えてくれる「手書き」の効果 「3行日記」について 著者小林弘幸 より(参考文献)   「3行日記」のポイント 「今日失敗したこと」 「今日感動したこと」 「明日の目標」   この3項目をそ […]

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休暇の過ごし方

今年もあと数日となりました   年末年始の休暇は 忙しく過ごされてみえる方が 多いのでしょうか   年末年始の楽しい時間は 普段に増して 気持ちも高まるように 感じられますね   気持ちが高 […]

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客観視

記憶の中で 抱えている出来事を 思い出した際に イメージの中には どなたが見えますか?   思いを抱えながらも出来事を 乗り越えられてきた方は 回想した際に あなたも登場しているのでしょう   一方 […]

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